Yoga.
In de loop der jaren verandert ons lichaam geleidelijk en deze veranderingen brengen hun natuurlijke portie ongemak met zich mee. Met het klimmen der jaren krijgt u ook meer tijd voor uzelf en om goed voor uzelf te zorgen
Yoga is daarbij een goede keuze. Lichaamsbeweging, afgestemd op uw individuele mogelijkheden, in combinatie met een gezonde leefstijl voorkomt ziekte en vertraagt het verouderingsproces. Yoga is ook een gewaardeerde aanvulling op traditionele medische zorg.
Door yoga gaat u zich beter voelen, krijgt u meer energie en blijf u langer zelfstandig. Yoga is en positieve benadering om uw levenskracht een impuls te geven en deze levensfase met meer vreugde te beleven.
Een proefles is gratis. Kom vrijblijvend een keer deelnemen.
Gemakkelijk zittende kleding en een badlaken is alles wat u nodig heeft.
Gemeenschapshuis 't Zand, donderdags 9.45-10.45 en 11.00-12.00 uur
Docent: Ellen Doedens Info via MB:0650957400 |
 |