Gymnastiek Huissen stad.
We nodigen u graag uit om mee te doen aan de wekelijkse lessen.
Tijdens deze lessen werken we aan het verbeteren van uw uithoudingsvermogen en conditie.
Dat doen we door samen leuke en plezierige oefeningen te doen, waardoor uw bewegelijkheid en spierkracht toenemen, dit alles op zachte muziek. We gebruiken veel verschillende materialen waardoor geen les hetzelfde is. We sluiten de les af met een spel.
Er is ruimte voor iedereen om op zijn of haar niveau mee te doen met de les. De mensen die meedoen hebben er plezier in en merken dat ze zich daardoor prettiger voelen.
De lessen worden gegeven op maandagmiddag, dinsdagmiddag en dinsdagavond en verschillen van samenstelling.
De maandaggroep is van 13.30 - 14.15 uur in onze zaal in 't Convent(oude gemeentehuis),Raadhuisplein 1. In deze groep is er plaats die beperkingen hebben. Voor de oefeningen kunt u op uw stoel blijven zitten. Ons motto is; "Doe wat u wel kunt". U bepaalt zelf of u lichter of zwaarder oefent.
Er zijn er dinsdagmiddaggroepen: van 14.00 uur - 14.45 uur, en de dinsdagavondgroep vanaf 19.00 uur, ook in onze zaal in 't Convent, Raadhuisplein 1
Deze zijn geschikt voor 65+ers, We gebruiken geregeld dynabands, gewichtjes, en andere sportmaterialen. We beginnen altijd met een warming up, gevolgd door diverse been en arm oefeningen voor de coördinatie, het hele lichaam komt aan bod. We sluiten de les af met een spel.
We drinken na de les samen thee/koffie.
Doe een proefles en ontdek dat samen sporten gezellig is!
Docent: Tjenkje van Deutekom