Gymnastiek Huissen stad.
We nodigen u graag uit om mee te doen aan de wekelijkse lessen.
Tijdens deze lessen werken we aan het verbeteren van uw uithoudingsvermogen en conditie.
Dat doen we door samen leuke en plezierige oefeningen te doen, waardoor uw bewegelijkheid en spierkracht toenemen, dit alles op zachte muziek. We gebruiken veel verschillende materialen waardoor geen les hetzelfde is. We sluiten de les af met een spel.
Er is ruimte voor iedereen om op zijn of haar niveau mee te doen met de les. De mensen die meedoen hebben er plezier in en merken dat ze zich daardoor prettiger voelen.
De maandaggroep is van 16.00-17.00 uur in onze zaal in de Brink, Zilverhuus Zilverkamp. In deze groep is er plaats die beperkingen hebben. Voor de oefeningen kunt u op uw stoel blijven zitten. Ons motto is; "Doe wat u wel kunt". U bepaalt zelf of u lichter of zwaarder oefent.
Er zijn er dinsdagmiddaggroepen: van 13.30 uur - 14.30 uur en 14.30-15.30.
De dinsdagavondgroep vanaf 19.00- 20.00 uur.
Deze zijn geschikt voor 65+ers, We gebruiken geregeld dynabands, gewichtjes, en andere sportmaterialen. We beginnen altijd met een warming up, gevolgd door diverse been en arm oefeningen voor de coördinatie, het hele lichaam komt aan bod. We sluiten de les af met een spel. Kosten zijn 59 euro per jaar
We drinken na de les samen thee/koffie.
Alle lessen op dinsdag worden in 't Convent, Raadhuisplein 1 gegeven
De donderdagavond is van 19.00-20.00 uur in het Sterrenbos
Doe een proefles en ontdek dat samen sporten gezellig is!
Docent: Tjenkje van Deutekom
LET op de tijden van de les kunnen evt afwijken, neem daarom eerst contact op met de docent.